Workshop: Gestión de Estrés y Herramientas de Bienestar

By Ximena Sandoval

¿Porque hablar de la gestión del estrés y aprender técnicas de bienestar? El estilo de vida actual, la presión laboral y familiar, alimentos poco nutritivos y la alta competencia profesional, entre muchos otros, puede provocar exceso de tensión y una falta de gestión psicoemocional frente a las situaciones adversas de la vida. Esto produce una…